Auteur: Social & Mental Health Suriname

“We hebben maar één leven. Doe wat je gelukkig maakt. Het feit dat we goed en gezond zijn opgestaan moeten we waarderen. Let us be the best version of ourself in this life.” Vandaag presenteren wij Varsha Ramautar, Sociaal en Organisatiepsycholoog én wetenschappelijk docent aan de Anton de Kom Universiteit van Suriname. Zij is naast…

“Wanneer we actief werken aan onze mentale gezondheid door ons te richten op positief gedrag, positieve emoties en positieve gedachten, maken we ons weerbaar en veerkrachtig in stressvolle situaties.” Als er wordt gesproken over psychologie, denkt men meestal aan de therapeut die een cliënt op de bank heeft liggen. Echter is psychologie veel breder dan…

“Een bezoek aan het PCS is zo gek nog niet. Maak veel gebruik van de E-health interventies en onderschat Mental Health niet. Doe jouw deel om het stigma rond Mental Health te bestrijden.” Vandaag praten wij met Drs. Raj Jadnanansing. Dhr. Jadnanansing is sinds 2018 algemeen directeur van het Psychiatrisch Centrum Suriname (PCS) en Arbeids- &…

“Je kent jezelf beter dan je denkt, maar soms vergt het van je dat je een beetje dieper in jezelf moet kijken en gaat luisteren naar wat je gevoel je zegt. Het antwoord waarnaar je zoekt, heb je misschien al klaargelegd voor jezelf, maar soms heb je hulp nodig om dat antwoord op te zoeken.…

“Openlijk praten over uw mentale gezondheid biedt de gelegenheid om de juiste hulp te krijgen. Take care of yourself & make time for yourself.” De ontwikkeling van het kind is even belangrijk als die van volwassenen. Wij praten daarom ook met ervaren professionals die zich richten op het welzijn en de ontwikkeling van het kind.…

“If you don’t make time for your Wellness, you will be forced to make time for your Illness. Physical and Mental Health are both equally important. Let’s improve them Together.” Wist je dat tot wel 80% van de mensen met een hersenbloeding of herseninfarct cognitieve en/of emotionele problemen heeft? Wist je dat zelfs de lichte…

“Houd vooral de juiste mensen om je heen, mensen op wie je kan rekenen. Je kan zo alle gedachten kwijt waarmee je eigenlijk niet wilt zitten en dat helpt juist om een beter mens te worden.” Elke maand praten wij met een bekende Surinamer om een beeld te schetsen over hoe Mental Health wordt ervaren…

“Heb nooit spijt van handelingen of ervaringen die hebben gediend als leermomenten en beproevingen. Alles dat wordt gedaan uit liefde en met goede intenties, wordt eens beloond.” Wij praten vandaag met Donovan Isselt die op 22 januari 2020 geschiedenis schreef als de eerste afgestudeerde van de Masteropleiding Psychologie in Suriname. Donovan is een dertigjarige jongeheer…

“Om goed te goed kunnen functioneren in het dagelijks leven, is lichamelijke gezondheid alleen niet voldoende. Geestelijke gezondheid is ook erg belangrijk. Iemand die lichamelijk én geestelijk gezond is, functioneert beter, staat positiever in het leven, heeft minder last van stress en kan problemen beter de baas zijn.” Zit je met iets en wil je…